Am Mittwoch, 15. Oktober, trafen sich rund 50 Gewerblerinnen und Gewerbler zum alljährlichen Business-Lunch im Restaurant Zytlos des Alterswohnzentrums Schlossmatte. Unter dem Thema «Ein entspannter Berufsalltag – möglich oder nur Wunschdenken» unterhielt die gebürtige Ruswilerin Silvia Meier, SM Puls (betriebliche Gesundheitsförderung), in einem rund 30 minütigen Referat, gespickt mit Übungen, welche das Bewusstsein der Anwesenden förderte.
«Wahrnehmung ist der Schlüssel für verschiedene Herausforderungen», so Silvia. «Damit meine ich nicht den Kopf mit den analysierenden Gedanken, sondern die Sinne und das Körpergefühl». Wenn man sich gut wahrnehme (mit Sinnen: Augen, Nase, Mund, Ohren und Haut und Gefühle), könne man gute Entscheidungen treffen. «Weil man spürt, was gut ist für einen. Wer sich gut spürt, ist toleranter gegenüber anderen und ist auch empathisch gegenüber sich selber. Dies ist die Voraussetzung für die Empathie gegenüber der Aussenwelt. Konfliktfähigkeit setzt Empathie voraus. Wenn man sich in der Feinheit wahrnimmt, passiert es ständig. Die Folge ist, dass man sich gibt, was man braucht. Die Gesundheit blüht.»
Nach diesen einleitenden Worten war die Gruppe mit einer Körperwahrnehmungs-Übung beschäftigt und der nachträgliche Austausch in der Gruppe brachte viele interessante Erfahrungen hervor.
